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… wird in Einzelarbeit angewandt. Sie basiert auf den gleichen neurophysiologischen Zusammenhängen wie die Gruppenarbeit, ist jedoch individuell auf die speziellen Bedürfnisse des Lernenden ausgerichtet. Der Feldenkrais-Lehrer spürt unwillkürliche Muskelaktivität auf, die eine Bewegung begrenzt und bietet alternative Bewegungsmuster an. Selbst „eingefleischte“ Verhaltensweisen lassen sich in neue Möglichkeiten verwandeln.
Der Lernende liegt dabei in bequemer Kleidung auf einer niedrigen, breiten Liege und wird durch sanfte, aber klare Berührungen bewegt. Mal wird der Kopf gerollt oder gehoben, mal ein Bein oder Arm gebeugt oder durch sanften Druck oder Zug an Verbindungen z.B. zwischen Becken und Brustkorb „erinnert“.
Funktionale Integration ist besonders geeignet für Menschen, egal welchen Alters, Vorbildung oder körperlicher Konstitution, die Interesse an ihren persönlichen, motorischen Verhaltensweisen haben und Alternativen kennenlernen möchten.